صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
فعالیت بدنی
بروزرسانی: 09:15
معده شما مدام ترش می کند؟ بخوانید با قدم زدن عمر طولانی تری داشته باشید راهکارهای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته 2 راهکار ساده برای طولانی شدن عمر درباره تست A1C برای تشخیص دیابت بیشتر بدانید فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟1 - فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 دقیقه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:21 72583947
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 دقیقه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:21 72583947
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه ریزی کنید. - بالا وجود ندارد ...
فشار خون - فشار - فشار خون بالا - استرس و اضطراب - فعالیت - بیماری - مدیریت
2 - معده شما مدام ترش می کند؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 2 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:11 72583447
فرتاک نیوز- پزشکی- 2 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:11 72583447
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. - به گزارش ...
معده - ورزش - توان - فعالیت فیزیکی - فعالیت - دوچرخه - فعالیت بدنی
3 - درباره تست A1C برای تشخیص دیابت بیشتر بدانید
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 03:00 72582824
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 03:00 72582824
آزمایش A1C سطح گلوکز (قند) خون شما را با تعیین اینکه چند درصد از هموگلوبین شما با قند پوشانده شده است، یا گلیسینه شده اندازه گیری می کند. - آزمایش A1C سطح گلوکز (قند) خون شما را با تعیین اینکه ...
دیابت نوع 2 - دیابت - اندازه گیری - آزمایش - هموگلوبین - تشخیص - گیری
4 - 2 راهکار ساده برای طولانی شدن عمر
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 22:00 72581156
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 22:00 72581156
نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که 2 هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید. - به گزارش گروه اجتماعی نتایج تحقیقات ...
دستورالعمل ها - بیماری قلبی - دستورالعمل - بزرگسالان - فعالیت - بیماری - تحقیق
5 - راهکارهای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته
سلام نو- پزشکی- 11 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:26 72580884
سلام نو- پزشکی- 11 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 21:26 72580884
پیاده روی روزانه با کاهش قابل توجهی در خطر مرگ یا بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. - بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم می زنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید ...
بیماری قلبی - بیماری - دستورالعمل ها - فعالیت بدنی - دستورالعمل - بیماری های قلبی عروقی - بزرگسالان
6 - عمر طولانی با 2 راهکار ساده
دولت بهار- پزشکی- 13 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:57 72580140
دولت بهار- پزشکی- 13 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:57 72580140
نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که 2 هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید. - نتایو تحقیق کنونی نشان می دهد که ...
بیماری قلبی - دستورالعمل ها - بیماری - فعالیت بدنی - تحقیق - دستورالعمل - طولانی
7 - با قدم زدن عمر طولانی تری داشته باشید
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:07 72573498
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:07 72573498
نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که 2 هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید. - بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی ...
بیماری قلبی - دستورالعمل ها - بیماری - فعالیت بدنی - دستورالعمل - بزرگسالان - بیماری قلبی عروقی
8 - عمر طولانی با 2 راهکار ساده
آفتاب- پزشکی- 22 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:05 72572314
آفتاب- پزشکی- 22 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:05 72572314
نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که 2 هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید. - آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق ...
بیماری قلبی - دستورالعمل ها - بیماری - فعالیت بدنی - دستورالعمل - بزرگسالان - بیماری قلبی عروقی
9 - عمر طولانی با 2 راهکار ساده
ایسنا- پزشکی- 22 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 10:30 72571635
ایسنا- پزشکی- 22 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 10:30 72571635
نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که 2 هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق کنونی ...
بیماری قلبی - دستورالعمل ها - بیماری - فعالیت بدنی - تحقیق - دستورالعمل - طولانی
10 - خداحافظی با چربی ها! با این 5 صبحانه کم کالری به استقبال لاغری بروید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:46 72568152
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:46 72568152
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد،
صبحانه - کالری - افزایش - کنترل وزن - غذای - غذایی - عدم فعالیت بدنی
11 - اگر به دیابت و یا قند خون مبتلا هستید، این مطلب برای شماست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:16 72564659
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:16 72564659
دیابت، بیماری مزمنی است که با افزایش سطح قند خون در بدن مشخص می شود. این بیماری می تواند عوارض جدی برای سلامتی، از جمله مشکلات قلبی، عصبی و چشمی ایجاد کند. - به گزارش یک بیماری جدی است، ...
بیماری - دیابت نوع 2 - دیابت - پیشگیری - قند خون - افزایش - توان
12 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
تقویت حافظه - حافظه - خواب - تقویت - اطلاعات - کاربردی - فراموشی
13 - رازهای طلایی تقویت حافظه: مغزی پویا و قدرتمند داشته باشید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:41 72563544
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:41 72563544
آیا تا به حال شده است که چیزی را فراموش کنید که برایتان بسیار مهم بوده است؟ یا شاید در به خاطر سپردن نام افراد یا قرار ملاقات ها مشکل داشته باشید؟ اگر چنین است، - به گزارش مشکلی رایج است ...
تقویت حافظه - حافظه - رژیم غذایی - تقویت - طلایی - قدرتمند - رژیم غذایی سالم
14 - با یک ساعت پیاده روی چقدر وزن کم می کنید؟
تازه نیوز- پزشکی- 43 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:47 72560807
تازه نیوز- پزشکی- 43 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:47 72560807
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، - تعداد کالری هایی که در راه رفتن می سوزانید ...
پیاده روی - کالری - پیاده - راه رفتن - کاهش وزن - سوزاندن کالری - سرعت راه رفتن
15 - این علامت ها یعنی بدنتان نیاز به پروتیین دارد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
دنیای اقتصاد- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - زمانی که مقدار ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف
16 - اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
افکارنیوز- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152
افکارنیوز- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152
مطالعات جدید نشان می دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند، تا سن 65 سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می شوند. - این تحقیق جدید که ماه گذشته در نشریه پزشکی و علم در لو می گوید ...
دوچرخه سواری - دوچرخه - سواری - محققان - مایع - پایدار - فعالیت بدنی
17 - علت اصلی ناخوشی و مرگ در دنیای امروز
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:00 72554049
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:00 72554049
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، بیماری های غیرواگیر را مهم ترین عامل تهدیدکننده سلامتی عصر حاضر خواند و گفت: - به گزارش گروه اجتماعی این ...
جهاد دانشگاهی - بیماری های قلبی و عروقی - سازمان جهاد دانشگاهی - بیماری های غیرواگیر - بیماری - سبک زندگی - اختلالات
18 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
رویداد 24- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
رویداد 24- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - رویداد24 به ...
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
19 - نشانه های کمبود پروتیین را بشناسیم
جهان مانا- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
جهان مانا- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش جهان مانا ،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
20 - نقش ورزش منظم در پیشگیری از سکته ها
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551282
روزنامه تعادل- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551282
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت وساز بدن بسیار اهمیت دارد. - مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه ...
فعالیت بدنی - سلامت - بهداشت - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - پیشگیری از پوکی استخوان - مسئولان
اخبار داغ:
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه
خواهر داور جنجالی پرسپولیس وارد دعوای کامبک شد! (تصویر)
استوری مشکوک فغانی درباره 2 داور بازی سرخابی ها
اقدام عجیب محمود احمدی نژاد و طرفدارانش در میدان 72 نارمک تهران + عکس
لحظه بسم الله گفتن رونالدو در وسط بازی + فیلم
سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی
بازنشستگان این خبر مهم را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
افشاگری بی سابقه رهبری فرد: 3 بازیکن تراکتور را خریدند، به داور معروف لب استخر 100 میلیون دادند!
یک سورپرایز جانشینی رییسی لو رفت؛ برادرزاده امام موسی صدر نامزد می شود
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
دختر بیچاره جوان فکر نمی کرد بعد از ازدواج موقت با این پیرمرد...!
زمان اجرای مدل جدید کالابرگ الکترونیکی خرداد 1403 | تفاوت کالابرگ مرحله چهارم
ببینید | ماجرای مخالفت شهید آیت الله آل هاشم با مدیرکل شدن برادرانش
جزییات و شرایط فروش اقساطی آریزو 5 با اقساط 5 ساله
خبر فوری و مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 8 خرداد 1403
نتانیاهو شب حمله ایران کجا پنهان شد؟ + عکس
ترکیب پرسپولیس برابر شمس آذر ؛ 11 جنجگوی اوسمار برای فتح قزوین
تیراندازی و قدرت نمایی یک شرور در بوستان های جنوب شهر تهران
8 ویتامین ضروری برای سلامتی زنان
زور متکی و ذوالنوری نرسید؛ قالیباف رییس مجلس دوازدهم شد
با نتایج یحیی پرسپولیس امیدی به قهرمانی نداشت/ پیشرفت چشمگیر سرخپوشان در دور برگشت +جدول
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
استقلال خوزستان
متناسب سازی
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
محمود احمدی نژاد
استقلالی ها
ابراهیم رییسی
خروو پول
بازار یابی مدرن
وضعیت قرمز
میخایین لوپز
سالاری
موسسات مالی
محلات اسلامی
عشین
رشتیان
وزیر دفتر سلطان عمان
تحصیل تکمیلی
امامزاده عباسعلی
مناطق ویژه علم و فناوری
مستاور
انجمن شرکت های هواپیمایی
شفاف سازی مالی
مصوبات
ولی نژاد
شهر سراب دوره
خانم دکتر رضایی
افزایش حقوق بازنشستگان
داور جنجالی
تیم فوتبال استقلال
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
آیت الله آل هاشم
سیدحسن نصرالله
فوتبال استقلال
آیت الله رییسی
چهره های مشهور
مستمری بگیران
میلیون تومانی
محمدرضا فغانی
امام موسی صدر
فوتبال ایران
ازدواج موقت
اعلام نتایج
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
بازی پرسپولیس و استقلال
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
دبیرکل حزب الله لبنان
سازمان تأمین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
از بازیکنان استقلال
برنامه فوتبال برتر
پرسپولیس و استقلال
بازیکنان استقلال
موعود بنیادی فرد
علیرضا بیرانوند
فساد در لیگ برتر
موعود بنیادی فر
رژیم صهیونیستی
نساجی مازندران
روزنامه اعتماد
سید عباس موسوی
برنامه و بودجه
استقلال تهران
بازی پرسپولیس
تأمین اجتماعی
اراذل و اوباش
رفاه اجتماعی
اخراج بازیکن
مدیران خودرو
گل گهرسیرجان
تیم پرسپولیس
کوپال ناظمی
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه خواهر داور جنجالی پرسپولیس وارد دعوای کامبک شد! (تصویر) استوری مشکوک فغانی درباره 2 داور بازی سرخابی ها اقدام عجیب محمود احمدی نژاد و طرفدارانش در میدان 72 نارمک تهران + عکس لحظه بسم الله گفتن رونالدو در وسط بازی + فیلم سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی بازنشستگان این خبر مهم را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد افشاگری بی سابقه رهبری فرد: 3 بازیکن تراکتور را خریدند، به داور معروف لب استخر 100 میلیون دادند! یک سورپرایز جانشینی رییسی لو رفت؛ برادرزاده امام موسی صدر نامزد می شود همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت دختر بیچاره جوان فکر نمی کرد بعد از ازدواج موقت با این پیرمرد...! زمان اجرای مدل جدید کالابرگ الکترونیکی خرداد 1403 | تفاوت کالابرگ مرحله چهارم ببینید | ماجرای مخالفت شهید آیت الله آل هاشم با مدیرکل شدن برادرانش جزییات و شرایط فروش اقساطی آریزو 5 با اقساط 5 ساله خبر فوری و مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 8 خرداد 1403 نتانیاهو شب حمله ایران کجا پنهان شد؟ + عکس ترکیب پرسپولیس برابر شمس آذر ؛ 11 جنجگوی اوسمار برای فتح قزوین تیراندازی و قدرت نمایی یک شرور در بوستان های جنوب شهر تهران 8 ویتامین ضروری برای سلامتی زنان زور متکی و ذوالنوری نرسید؛ قالیباف رییس مجلس دوازدهم شد با نتایج یحیی پرسپولیس امیدی به قهرمانی نداشت/ پیشرفت چشمگیر سرخپوشان در دور برگشت +جدولموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق استقلال خوزستان متناسب سازی تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری محمود احمدی نژاد استقلالی ها ابراهیم رییسی خروو پول بازار یابی مدرن وضعیت قرمز میخایین لوپز سالاری موسسات مالی محلات اسلامی عشین رشتیان وزیر دفتر سلطان عمان تحصیل تکمیلی امامزاده عباسعلی مناطق ویژه علم و فناوری مستاور انجمن شرکت های هواپیمایی شفاف سازی مالی مصوبات ولی نژاد شهر سراب دوره خانم دکتر رضایی افزایش حقوق بازنشستگان داور جنجالی تیم فوتبال استقلال هواداران استقلال مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی آیت الله آل هاشم سیدحسن نصرالله فوتبال استقلال آیت الله رییسی چهره های مشهور مستمری بگیران میلیون تومانی محمدرضا فغانی امام موسی صدر فوتبال ایران ازدواج موقت اعلام نتایج پیشکسوت تیم فوتبال استقلال مدیرعامل صندوق بازنشستگی نخست وزیر رژیم صهیونیستی بازی پرسپولیس و استقلال صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام دبیرکل حزب الله لبنان سازمان تأمین اجتماعی تعاون و رفاه اجتماعی از بازیکنان استقلال برنامه فوتبال برتر پرسپولیس و استقلال بازیکنان استقلال موعود بنیادی فرد علیرضا بیرانوند فساد در لیگ برتر موعود بنیادی فر رژیم صهیونیستی نساجی مازندران روزنامه اعتماد سید عباس موسوی برنامه و بودجه استقلال تهران بازی پرسپولیس تأمین اجتماعی اراذل و اوباش رفاه اجتماعی اخراج بازیکن مدیران خودرو گل گهرسیرجان تیم پرسپولیس کوپال ناظمی
